百香果促进消化吗

百香果确实有助于促进消化。

百香果富含多种营养元素，如超纤维、矿物质和维生素等，其中超纤维能够贯穿肠道，加快肠道蠕动并改善肠胃菌群的结构，有助于食物的消化和吸收。同时，百香果中的丰富维生素也能够促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。因此，适量食用百香果可以促进消化。

请注意，虽然百香果有助于消化，但对于某些人群，如肠胃功能不全的人，食用过多可能会导致腹泻。因此，食用百香果时应注意适量。如果有特定的健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。