肚子疼就想大便怎么办

肚子疼想大便可能是由于肠胃不适或饮食习惯不佳导致的，这种情况下可以采取以下方法缓解症状：

1、调整饮食：避免摄入过于油腻、辛辣的食物，多食用清淡、易消化的食物，如粥、面条等。适量多食用新鲜的蔬菜与水果，能够促进胃肠蠕动，缓解症状。

2、热敷腹部：腹部受凉也可能导致出现腹痛想大便的情况。这时可以使用热水袋热敷腹部，同时轻柔地按摩腹部缓解疼痛。还可以尝试饮用热水或红糖水等温暖胃部。

3、保持心情放松：长时间的精神紧张也可能导致肠道功能紊乱，引起腹痛想大便的症状。因此，保持良好的心态和情绪对于缓解症状也很重要。

4、药物治疗：若症状持续不减或疼痛剧烈，可以在医生的建议下通过服用益生菌、乳酸菌等药物来调节肠道菌群，缓解症状。同时，根据具体的病因选用药物进行治疗。如腹痛腹泻严重的患者可在医生建议下服用黄连素等药物缓解症状。此外，一些胃肠道疾病如肠胃炎、胃溃疡等也可能引起腹痛想大便的症状，需要针对原发病进行治疗。

总之，在出现腹痛想大便的症状时，应当注意调整生活习惯和饮食习惯，并在医生的指导下进行治疗。如果腹痛持续严重或伴随其他症状如呕吐等，应及时就医检查以确定具体原因并进行治疗。