间歇性头疼非常严重不知道怎么治疗

间歇性头疼非常严重，首先需要明确病因，然后针对性地进行治疗。以下是一些建议：

1、检查诊断：头疼可能由多种原因引起，如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等原发性头痛，也可能与颈椎病、高血压、颅内病变等继发性头痛有关。建议到医院进行检查，确定头疼的具体原因。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以选择药物治疗来缓解头疼症状。如紧张性头痛可使用布洛芬等非甾体抗炎药；偏头痛可使用阿司匹林、布洛芬等药物；如果是由于高血压引起的头痛，需要服用降压药物如利尿剂等。

3、物理治疗：某些类型的头痛如紧张性头痛和偏头痛，可以通过物理疗法如热敷、按摩、针灸等得到缓解。

4、心理调适：长期紧张、焦虑或抑郁也可能引发头痛。在这种情况下，进行心理调适、心理咨询或心理治疗可能会有帮助。

5、改变生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；避免长时间连续工作，适当休息和放松；进行适量的运动；保持良好的饮食习惯，避免过度摄入咖啡因等刺激性物质。

6、应对压力：学会有效应对压力，避免压力过大引发的头痛。

请注意，以上建议仅供参考，如果头痛严重且持续不减，应及时就医，以免耽误治疗。同时，遵循医生的建议进行治疗，不要自行用药或更改治疗方案。