枸杞的作用是什么

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问题详情：枸杞的作用是什么？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

枸杞是一种非常常见的中药材和食材，其作用非常广泛，主要包括以下几个方面：

1、养肝护肝：枸杞中的枸杞多糖能够保护肝脏，降低血清谷丙转氨酶含量，促进肝细胞修复和再生。对于慢性肝炎等疾病有良好的调理作用。

2、补肾益气：枸杞能改善肾功能，增强性腺功能。它还可以滋养血液，调节人体激素分泌水平，对于男性肾虚等症状具有辅助治疗作用。此外，它还能促进身体血液循环，帮助调节气血运行。

3、抗氧化和抗衰老：枸杞含有丰富的抗氧化成分，如维生素E、β-胡萝卜素等，有助于清除体内的自由基，减缓衰老过程。同时，枸杞中的微量元素硒和维生素A也能增强人体的抗氧化能力。

4、提高免疫力：枸杞能增强非特异性免疫功能，提高身体的抗病能力。此外，它还能帮助调节免疫系统功能，增强身体的抵抗力。

5、辅助调理心脑血管疾病：枸杞可以促进血液循环和调节脂质代谢，有助于降低血压和血脂，预防心脑血管疾病。同时，枸杞还能促进人体新陈代谢和抗氧化能力，对糖尿病等慢性疾病也有良好的调理作用。

总之，枸杞具有多种功效和作用。然而，不同人体质不同，食用枸杞的效果也可能不同。因此，在食用枸杞前最好咨询医生或营养师的建议。

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