便秘很严重该怎么治疗

396次浏览・5月前

问题详情：便秘很严重该怎么治疗？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

便秘严重需要及时采取措施，否则会对身体健康产生不良影响。以下是一些治疗便秘的方法：

1、调整饮食：增加膳食纤维和水分的摄入量，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，有助于增加大便体积，促进肠道蠕动。

2、规律作息：保持规律的作息时间和充足的睡眠，有助于肠道健康。

3、运动锻炼：适当的运动可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

4、药物治疗：便秘严重时，可以考虑使用药物治疗。常用的药物有润肠通便药，如乳果糖、开塞露等。但需要在医生的指导下使用，避免滥用药物导致肠道功能失调。

5、检查和治疗原发病：如果便秘持续存在或伴有其他症状，建议及时就医检查，排除是否存在肠道疾病或其他健康问题。如果存在原发病，需要针对原发病进行治疗。

6、心理调适：长期的精神压力也可能导致肠道功能紊乱，因此保持良好的心态对于缓解便秘也有帮助。可以尝试进行放松训练、心理疏导等方法缓解压力。

需要注意的是，治疗便秘的方法应根据个人情况选择，避免盲目跟风或使用未经医生指导的方法。如果便秘情况严重或持续存在，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有