黑茶加柠檬的功效
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
黑茶和柠檬都是非常有益健康的饮品，它们的结合可以起到协同作用，具有多种功效：
1、美容养颜：黑茶中的茶多酚和柠檬中的维生素C都具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，抑制黑色素的形成，从而达到美白、祛斑、抗氧化等美容养颜的效果。
2、促消化：黑茶中的咖啡碱可以刺激胃分泌持久性的胃酸，而柠檬中的柠檬酸也可以助消化，二者结合可以增进食欲，促进消化。
3、清热消暑：黑茶本身具有清热的作用，加上柠檬的清爽口感，可以有效地消暑降温。同时黑茶还有一定的降脂减肥作用，能够消除油腻和消除体内热量堆积，有助于减肥。
4、补充营养物质：黑茶中含有多种矿物质和维生素，柠檬则是维生素C和维生素B的良好来源，可以补充身体所需营养物质。两者搭配不仅能够提供丰富的营养，还能增强身体的免疫力。
请注意，黑茶加柠檬虽然具有多种功效，但并非万能药。如果有身体不适或疾病症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，饮用时请注意适量饮用，以免对身体造成负面影响。
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