前几天牙床肿了自己慢慢好了怎么回事

牙床肿胀可能由多种原因引起，包括不良的口腔卫生习惯、牙龈炎、牙周炎等。当这种情况自行缓解时，可能是由于以下原因：

1、轻微的炎症或感染：如果是轻微的牙龈炎或口腔软组织感染，由于身体自身的免疫力，可能会在短时间内自行恢复。

2、注意口腔卫生：肿胀期间可能更加重视口腔卫生，比如刷牙更加仔细、饮食注意等，这些良好的生活习惯有助于消除炎症，减轻症状。

3、机体免疫力作用：如果平时经常锻炼身体，机体免疫力较高，对于普通的口腔炎症可能会产生抗体，从而导致炎症逐渐缓解。此外，还可能因为短暂的刺激因素消失，如坚硬食物的咀嚼刺激等。

请注意，虽然牙床肿痛自行缓解可能是身体自身恢复的一种表现，但如果肿痛症状反复出现或者伴随其他症状（如牙齿松动等），还是建议及时前往口腔医院进行检查以明确病因。总之，良好的口腔习惯和关注口腔健康对预防口腔问题是非常重要的。如有更多疑问可以咨询口腔科医生，以便得到专业解答。