大人缺维生素ad的症状有哪些

成人缺乏维生素AD的症状因个体差异、缺乏程度及缺乏时间而有所不同，但主要表现在骨骼、视力和免疫力方面。以下是常见的症状：

1、骨骼异常：维生素AD具有促进骨骼及牙齿生长发育的作用。缺乏维生素AD，可能会影响骨细胞的分裂增殖以及活性，从而影响骨骼发育。成人可能会出现骨质软化、骨质疏松等症状，严重缺乏时甚至可能导致骨折。

2、视力下降：维生素AD还具有促进视黄质合成的功能，缺乏可能导致视网膜发育不良，成人可能会出现视力下降的症状，严重时甚至可能出现夜盲症。

3、免疫力下降：维生素AD还具有提高免疫力的作用。缺乏时，成人可能会经常生病，且难以治愈。此外，还可能出现皮肤干燥、瘙痒等症状。

除了上述症状，缺乏维生素AD的成人还可能出现贫血、脱发以及多汗等表现。如果有以上症状出现，应及时去医院就诊，检查维生素AD水平。若缺乏，可服用维生素AD制剂进行补充。同时，多食用富含维生素AD的食物如鱼肝油、动物肝脏等也有助于改善缺乏症状。