生牛奶怎么煮

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问题详情:生牛奶怎么煮?

精选回答

周莉 副主任医师 临床营养科

苏州大学附属第一医院三甲

生牛奶的煮沸步骤如下:

1、把鲜牛奶放入锅中,并加入适量水,水面微微盖住牛奶即可。

2、使用大火加热至沸腾,稍微冒热气时转小火,约煮一两分钟。注意避免溢锅和粘锅。在此过程中,可以轻轻搅拌牛奶。煮太久可能会破坏牛奶的营养成分。

3、观察牛奶加热后的形态,当牛奶边缘出现少量气泡且四周微热时即为煮好的状态。也可以通过摇晃瓶子观察温度,如感觉到微微震动则已经足够温热。如果表面冒小气泡,则表明温度已经足够高。此时应立即关火并取出牛奶。

请注意,喝生牛奶可能会导致细菌感染或引发疾病,因此不建议直接饮用生牛奶。此外,煮牛奶时最好选择铜锅或铁锅等金属器具,避免使用玻璃或塑料器具。希望以上信息能对您有所帮助。如果还有其他问题,请继续提问。

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