正常基础代谢是多少
477次浏览・6月前
问题详情：正常基础代谢是多少？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
正常人的基础代谢率（BMR）正常范围通常在正负10%~+15%之间。具体来说，如果个人的基础代谢率数值处在负值的范围，提示身体可能存在某些疾病的风险，需要进一步检查或评估。而对于大多数人来说，正常的基础代谢率有助于维持身体正常的能量消耗和生理功能。
关于基础代谢的具体数值，会因个体因素如年龄、性别、体重等有所差异。例如，不同年龄和性别的人群基础代谢率有所不同。青少年时期由于生长发育的需要，基础代谢率相对较高；而随着年龄的增长，新陈代谢速度逐渐减慢，基础代谢率也会逐渐降低。此外，男性通常比女性的基础代谢率高。因此，在了解基础代谢率的正常范围时，也需要结合个体的具体情况进行分析。
需要注意的是，基础代谢率只是评估身体状况的一个指标，如果身体出现不适，应及时就医进行诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有