坐月子生气的危害有哪些

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问题详情：坐月子生气的危害有哪些？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

在坐月子期间生气可能会对产妇的身体和心理健康造成一些不良影响。以下是可能出现的一些危害：

1、气血瘀阻：情绪不佳可能导致气血流通受阻，影响身体各个器官的正常运作。特别是在月子期间，气血的调节尤为重要，因为身体正在恢复，生气可能会影响身体恢复速度。

2、乳汁分泌减少：如果坐月子时经常生气，情绪波动大可能会导致乳汁分泌减少或者不产奶的情况，从而影响到新生儿的正常哺乳。

3、产后抑郁：情绪波动大可能会导致产后抑郁的出现，这种抑郁情绪可能会持续较长时间，影响产妇的身心健康。如果持续时间过长或情绪严重不稳定，可能需要专业的心理干预和治疗。

4、免疫力下降：情绪过于压抑会导致免疫力下降，引发各种问题。由于坐月子期间女性体质比较虚弱，所以容易引发感冒或其他疾病。

5、伤害内脏：坐月子期间生气可能会引起肝气郁结，严重时会导致肝胆疾病。而且经常生气还可能对肾脏、胃等内脏器官造成损伤。

因此，建议在坐月子期间尽量保持良好的心态和情绪，避免过度生气和情绪波动。遇到问题时可以多与家人、朋友沟通，也可以尝试进行放松训练或者心理调适来稳定情绪。如果在月子期间遇到特别难以解决的问题或情绪困扰，建议及时寻求专业心理医生或家庭医生的帮助。

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