正常范围内的心率是多少
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
心率是指心脏每分钟跳动的次数，其正常范围会因年龄、性别、生理状况等因素有所差异。一般来说，成年人的心率正常范围是60~100次/分钟。但这只是大致范围，具体情况还需要考虑其他因素。
在某些情况下，心率可能会偏离正常范围，但这并不一定意味着有健康问题。例如，长期从事体力活动或锻炼的人，由于心脏功能较好，心率可能会低于正常范围；而一些健康人在受到惊吓或环境变化时，心率可能会短暂上升。因此，在判断心率是否正常时，应结合个人身体状况和生理特点进行分析。
如果心率长时间偏离正常范围，并伴有不适的症状，如胸闷、心慌等，建议及时就医检查。特别是老年人以及患有心血管疾病的人群，更应注意心率的监测。总之，了解心率的正常范围并关注自身身体变化是非常重要的。如有疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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