发烧浑身疼怎么缓解
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
发烧时浑身疼痛是一种常见的症状，通常由于身体内部的炎症、感染或病毒引起的。以下是一些缓解这种疼痛的方法：
1、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需注意，药物使用需遵医嘱，避免自行用药。
2、物理降温：可以尝试使用冰袋、冷毛巾等进行物理降温，降低体温，进而缓解因为发热导致的全身疼痛。
3、休息和水分补充：保证充足的休息和水分摄入，可以帮助身体更好地对抗疾病，缓解疼痛感。
4、饮食调理：吃一些易于消化、富含蛋白质和维生素的食物，如蛋、牛奶、水果和蔬菜等，有助于增强体力，缓解疼痛。
5、轻度运动：一些轻度的运动，如散步等，可以帮助身体活动肌肉，缓解疼痛。
6、按摩和热敷：对于某些疼痛部位，可以适当地进行按摩和热敷，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
请注意，以上方法只能暂时缓解疼痛，如果疼痛持续不减或者加重，或者伴随其他症状（如咳嗽、喉咙痛等），请及时就医。此外，治疗过程中一定要遵循医生的指导，避免自行用药或者改变治疗方案。
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