苹果是热性还是凉性

苹果性凉，味甘，属于凉性水果。食用后有助于生津止渴、润肺除燥等功效。但在食用时也应该注意以下几点：

苹果不适合脾胃虚寒的人群过多食用，可能会增加胃肠负担而引起身体不适。同时也应注意不要在清晨空腹时食用苹果，对胃肠也会有所影响。另外，糖尿病患者不宜大量食用苹果，苹果的糖分含量较高，不利于血糖的控制。

尽管苹果具有多种好处，但仍需根据个人的体质和健康状况适量食用。请注意，食物的药效作用有限，如有身体不适请及时就医。