额头被撞了个包怎么消肿

额头被撞了个包，可以采取以下步骤进行消肿：

1、冰敷：首先，可以对受伤部位进行冰敷。使用冰袋或者冰块包裹在毛巾里，对受伤部位进行间断性冰敷，有助于促使局部毛细血管收缩，降低血肿扩大的风险。注意每次冰敷的时间不宜过长，避免造成局部冻伤。

2、热敷：如果受伤超过一天，肿胀情况基本稳定，可以进行局部热敷。通过热敷可以促进血液循环，有助于快速消肿。但要注意防止烫伤。

3、药物治疗：可以在受伤部位涂抹红花油或消炎止痛药物，有助于消炎、止痛、消肿。必要时也可以口服消炎药物。如果伤口有破损，需先进行消毒、止血后再进行包扎。

4、局部保护：额头起包后尽量减少日常活动，避免剧烈运动，以防因活动导致局部血液循环加快而加重肿胀和出血的情况。日常也要注意保护受伤部位，避免用手按压、揉捏受伤部位。如果伤势严重需要尽快就医检查。同时注意观察是否有其他并发症状如头痛等，排除是否有颅内损伤。

总的来说，如果额头被撞了个包并且出现肿胀的情况，应当采取上述措施进行消肿处理。同时注意观察伤口情况，如有恶化或不适请及时就医。