肾阴阳虚吃什么
275次浏览・3月前
问题详情：肾阴阳虚吃什么？
精选回答
我要回答
王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
肾阴阳虚的患者可以选择一些具有补肾益阴阳的食物或药物来调理身体。
1、食物：
羊肉：羊肉是温补的食物，具有补肾阳的作用。
鸭肉：鸭肉具有滋阴的作用，可以滋补肾阴。
黑芝麻：黑芝麻能够滋阴补肾，对于肾阴阳虚有一定的调理作用。
枸杞：枸杞也是一种常见的补肾食物，具有滋补肝肾的作用。
其他：如山药、核桃、鲈鱼、海参等，也具有补肾的作用。
2、药物：
中成药：如六味地黄丸、金匮肾气丸等，这些药物能够调和肾阴阳平衡。
中药：如熟地黄、山茱萸、枸杞子等，都具有较好的补肾作用。患者应在中医师的指导下使用这些药物，避免自行用药。
此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要，如避免熬夜、过度劳累、保持良好的作息时间等。同时，保持愉快的心情也有助于身体的恢复。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有