左后肩痛怎么办

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问题详情：左后肩痛怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

左后肩痛可能是由于多种原因引起的，包括肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等。针对不同原因，有不同的缓解方法。下面是一些建议：

1、肌肉劳损：长期保持同一姿势或过度使用肩部肌肉可能导致肌肉劳损。应对方法包括适当休息、热敷疼痛部位，以及进行肩部肌肉的锻炼，如肩颈部的伸展运动等。

2、颈椎病：如果疼痛伴随颈部不适，可能是颈椎病引起的。这时需要避免长时间低头，适时活动颈部，并辅以热敷、按摩等。如果疼痛较严重，可在医生指导下使用药物治疗，如非甾体类抗炎药等。

3、肩周炎：如果左后肩疼痛伴随肩关节活动受限，可能是肩周炎引起的。肩周炎是一种慢性劳损性疾病，治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。在疼痛可忍受的情况下，可以进行适当的肩部活动，以缓解疼痛并促进康复。

4、其他原因：如心脏疾病、肺部疾病等也可能引起左后肩痛。如果疼痛持续或加重，建议及时就医检查，以便确诊并治疗。

总之，对于左后肩痛，首先要明确疼痛的原因，然后根据具体原因采取相应的缓解和治疗措施。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以免延误病情。

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