脚心手心发烫怎么治疗

手心和脚心发烫（通常称为手足心热）可能是多种原因引起的，例如环境因素、体质因素或者是疾病表现。针对不同的原因，治疗方法也会有所不同。以下是针对手足心热的常见治疗方法：

1、调整环境：如果是因为环境过热或穿着过多导致的，可以适当调整室温，减少衣物，保持室内通风。

2、改善饮食：对于体质虚弱导致的手足心热，可以通过改善饮食来调理。建议多食用滋阴的食物，如绿豆、银耳、梨等，避免食用过多辛辣、刺激性食物。

3、增加运动：适当的运动可以帮助改善血液循环，增强体质，对手足心热有一定的缓解作用。

4、药物治疗：如果手足心热是由疾病引起的，如肾阴虚等，可能需要药物治疗。建议就医后根据医生的建议选择合适的药物。

5、保持心态平和：情绪波动也可能引起手足心热，因此保持心态平和，避免过度焦虑和压力也有助于缓解症状。

6、物理降温：如果是因为发热导致的手足心热，可以采取物理降温的方法，如冷敷、擦拭酒精等。