血血糖高能不能喝蜂蜜
593次浏览・8月前
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
血糖高的人不能喝蜂蜜。因为蜂蜜中含有大量的单糖，升高血糖的速度比较快，所以不适合高血糖患者食用。不过，蜂蜜中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等对人体有益的成分。如果血糖控制在正常范围内，可以少量喝蜂蜜。因此，高血糖患者是否能喝蜂蜜，取决于血糖控制的状况。此外，即使是喝蜂蜜，也要注意以下几点：
1、注意适量饮用，过量摄入糖分对身体不利。
2、选择纯蜂蜜，避免加工过的蜂蜜产品，以减少糖分和其他添加剂的摄入。
3、在喝蜂蜜时，要相应减少其他含糖食物的摄入，以保持血糖的稳定。
总的来说，高血糖患者需要根据自己的具体情况来决定是否可以喝蜂蜜，并且在饮用时需要注意适量和控制血糖。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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