得了肾结石可以吃羊肉吗

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问题详情：得了肾结石可以吃羊肉吗？

精选回答

席启林 主任医师 泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

肾结石患者可以适量吃羊肉。羊肉不属于肾结石病人的禁忌食物，适当食用不会对病情造成明显的不良影响。

羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以帮助机体补充能量和营养，增强机体抵抗力，有利于身体健康。同时，肾结石主要由无机盐类如钙盐、磷酸盐等沉积形成，与饮食中的高盐、高钙、高草酸等成分摄入过多有关。因此，肾结石患者日常饮食应以清淡为主，避免吃辛辣油腻刺激性的食物。羊肉不属于此类食物，所以是可以适当食用的。

此外，患者还应注意多补充水分、适当进行运动锻炼以促进结石的排出。但是请注意，如果过量食用羊肉或其他富含草酸的食物，可能会增加尿液中草酸盐的浓度，增加草酸钙结石的形成风险。因此，肾结石患者应注意适量食用羊肉，避免过量摄入。

总的来说，肾结石患者可以适量吃羊肉，但需注意日常饮食搭配合理，保持营养均衡，避免摄入过多高盐、高钙、高草酸的食物。

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