甲减能吃什吗

甲状腺功能减退症（甲减）患者需要注意饮食，以补充足够的营养和能量。以下是一些建议的食物：

1、蛋白质丰富的食物：如肉类、蛋类等，有助于维持身体的正常生理功能。

2、富含维生素的食物：如新鲜水果、蔬菜等，有助于增强身体免疫力。

3、含铁丰富的食物：如红枣、动物肝脏等，有助于补充体内的铁元素，避免贫血。

4、含碘食物：碘是甲状腺激素的重要成分，甲减患者可以适当食用海带、紫菜等海产品来补充碘。但是，并不是所有的甲减患者都需要补充碘，需要根据具体情况进行饮食调整。

5、避免抑制甲状腺的食物：如卷心菜、白菜、油菜等，这些食物可能会抑制甲状腺分泌，加重甲减症状。但是也需要适量摄入，保持营养均衡。

此外，甲减患者还需要注意保持饮食规律，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。同时，根据身体状况进行适量运动，有助于增强身体素质。