尿频没有尿也想去厕所怎么办
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问题详情：尿频没有尿也想去厕所怎么办？
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席启林 主任医师 泌尿外科
苏州大学附属第一医院三甲
尿频并且即使没有尿液也想上厕所，这可能是某些健康问题引起的症状。为了解决这个问题，可以尝试以下方法：
1、保持水分平衡：确保摄入足够的水分，保持身体的水分平衡。避免长时间不喝水或过度饮水。
2、饮食调整：减少摄入可能导致尿频的食物和饮料，如咖啡、茶、碳酸饮料等。增加纤维的摄入也可能有所帮助。
3、药物治疗：某些情况下，尿频可能是由于尿路感染或其他疾病引起的。在这种情况下，需要寻求医生的建议并进行必要的药物治疗。
4、保持卫生：保持个人卫生，特别是泌尿生殖区域的清洁。定期更换内裤，避免使用刺激性强的洗涤剂或化学物质。
5、心理调适：有时候，尿频可能与心理压力有关。尝试进行放松训练、压力管理或寻求心理咨询帮助缓解压力。
6、就医咨询：如果尿频症状持续存在或加重，建议及时就医咨询。医生可以评估具体情况并提供适当的诊断和治疗建议。
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