腰间盘突出保守治疗的方法是什么
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问题详情：腰间盘突出保守治疗的方法是什么？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰间盘突出的保守治疗主要包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗以及康复锻炼等方法。
1、休息：在发病初期，充分休息是非常重要的，尽量卧床休息，减轻腰部的压力，避免过度劳累和剧烈运动。
2、物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以帮助缓解腰部的疼痛，促进血液循环，改善腰部的生理环境。
3、药物治疗：在医生的指导下，使用一些消炎、止痛、抗风湿等药物，如布洛芬、阿司匹林等，以缓解疼痛和炎症。
4、中医治疗：如针灸、拔罐、艾灸等中医疗法，有助于疏通经络，调和气血，缓解疼痛。
5、康复锻炼：在疼痛缓解后，可以进行一些针对性的康复锻炼，如瑜伽、太极等，以增强腰部的肌肉力量和柔韧性。
每个人的病情和体质都有所不同，因此保守治疗的方法需要根据个人情况来定制。如果经过一段时间的保守治疗后，症状仍未得到明显改善，或者病情有所加重，那么可能需要考虑手术治疗。在进行治疗的同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，合理安排作息时间，避免过度劳累，也有助于腰间盘突出的治疗和康复。
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