肩周炎能打羽毛球吗

445次浏览・6月前

问题详情：肩周炎能打羽毛球吗？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

肩周炎患者可以打羽毛球。肩周炎主要是关节僵硬和粘连，打羽毛球时可以进行有效的肩部锻炼，有助于恢复肩部的正常功能。同时，在打羽毛球的过程中，可以促进血液循环，帮助炎症消退。此外，还可以进行其他运动如游泳、瑜伽等，也有助于缓解肩周炎的症状。

但是需要注意以下几点：

1、在打羽毛球的过程中，避免过度用力或大幅度运动，以免加重肩部的损伤。

2、最好在专业教练的指导下进行运动，以确保正确的姿势和技巧，避免错误的动作加重肩周炎的症状。

3、肩周炎患者可能在某些动作上会有一定的困难或疼痛，应逐渐适应并调整运动强度。

4、如果在运动中感到明显的疼痛或不适，应立即停止并咨询医生的建议。

总的来说，肩周炎患者可以通过打羽毛球来缓解症状并促进恢复，但要注意运动的适度性和正确性。如果肩周炎症状持续或加重，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有