肾结石可以吃坚果吗

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问题详情：肾结石可以吃坚果吗？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

肾结石患者是可以适量吃坚果的。坚果类食物富含营养物质，如蛋白质、脂肪、矿物质等，对身体有益。然而，由于坚果含有较高的脂肪和热量，对于肾结石患者而言，需要注意以下几点：

1、适量食用：坚果虽然营养丰富，但由于脂肪含量较高，过量食用可能对某些肾结石患者的代谢产生不利影响。因此，应适量食用，避免过量。

2、选择合适的种类：不同的坚果在营养成分上有所差异。对于肾结石患者而言，可以选择一些对结石形成影响较小的坚果，如核桃、杏仁等。同时，避免食用过多含有较高草酸成分的坚果，如花生等。

3、配合医嘱饮食：肾结石患者的饮食应根据个人情况和医生建议进行合理安排。在食用坚果的同时，应遵循医生的饮食指导，确保摄入足够的水分和其他必要的营养素。

4、注意水分摄入：对于肾结石患者而言，保持足够的水分摄入非常重要。水分有助于稀释尿液中的矿物质和化学物质，减少结石形成的风险。因此，肾结石患者在食用坚果的同时，要确保摄入足够的水分。

总之，肾结石患者可以适量吃坚果，但需注意选择种类、适量食用，并遵循医嘱进行饮食安排。如有任何疑虑或症状恶化，请及时就医。

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