活性维生素D是什么意思
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
活性维生素D是一种维生素D的活性形式，即它在人体内已经经过一定程度的激活，并可以直接发挥作用的维生素D形式。维生素D需要经历几个不同的代谢步骤才能发挥其作用，而活性维生素D已经处于相对较高的代谢阶段，因此可以更有效地促进钙的吸收和利用。
具体来说，活性维生素D的主要形式包括1α-羟基维生素D3和25-羟基维生素D等。这些形式在人体内的吸收和利用更为直接和高效，有助于维持身体的正常钙磷代谢和骨骼健康。相较于未活化的维生素D，活性维生素D对于改善身体的钙吸收和骨骼健康等方面可能更为有效。
通常，活性维生素D主要存在于一些营养补充剂和强化食品中，并且对于特定人群（如老年人、维生素D缺乏的人群等）尤为重要。不过，关于活性维生素D的具体剂量和应用，应在医生或专业营养师的指导下进行，以确保安全和有效。
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