手脚出汗等怎么办

手脚出汗，首先要了解背后的原因，才能有针对性地进行治疗或缓解。以下是一些可能的原因及应对方法：

1、生理性原因：如情绪紧张、焦虑等，可能导致手心出汗。对此，需要调整情绪，保持放松状态，有助于缓解出汗情况。另外，注意保持局部清洁干燥，有助于避免汗液对皮肤的刺激。

2、病理性原因：例如缺钙和原发性多汗症等。缺钙可能导致神经兴奋性增加，出现手心出汗、抽筋等症状。建议通过补充钙剂和维生素D进行治疗。原发性多汗症则可能因神经功能紊乱而导致手脚出汗，可遵医嘱口服阿托品等抗胆碱类药物进行治疗。另外，气虚也可能导致手脚出汗过多，可以适当吃一些固本培元的中成药来改善状况。针对病理性原因的治疗过程应遵循医生的建议。

3、采取预防措施：选择透气性能好的鞋袜以保持脚部干燥舒适；避免穿着紧身衣物，以防阻碍汗液蒸发；避免过度劳累和紧张情绪；保持良好的饮食习惯，避免过度摄入辛辣、刺激性食物等。