拔罐拔哪些部位

414次浏览・6月前

问题详情：拔罐拔哪些部位？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

拔罐的位置取决于个人的身体状况和需求。以下是一些常见的拔罐部位：

1、背部：可以拔膀胱经两侧的背腧穴，这些穴位可以帮助身体除湿和排毒。因为拔罐可以刺激背部皮肤下的穴位和经络，从而促进身体的阳气生成和湿气排出。拔罐的位置可能会出现在背腧穴周围以及督脉穴周围，包括脊柱两侧，棘突旁开的位置等。同时，背部肌肉比较厚实，不容易造成损伤。

2、腹部：在拔罐时，腹部是较为常见的位置之一。腹部的穴位非常丰富，通过拔罐刺激腹部穴位，能够调理脾胃功能，促进代谢。但拔罐时需要注意控制负压和拔罐时间，避免过度刺激和损伤皮肤。同时，对于体质偏虚或体质较弱的人群来说，拔罐时需要注意避免刺激过强或时间过长。

3、肩膀周围：包括肩髃穴等部位，肩颈酸痛时拔罐会有较好的效果。另外，肩膀周围的肌肉较为厚实，不容易造成损伤。

除了以上部位，还可以根据具体需求选择其他位置进行拔罐，如大椎穴等。但拔罐的具体位置需要根据个人的身体状况和需求进行选择，建议在专业医师的指导下进行拔罐操作。此外，拔罐后要注意避免受凉和避免过度劳累等注意事项。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有