晚上总睡觉不着失眠吃什么药

对于晚上失眠、难以入睡的情况，首先推荐的是非处方药如中成药或者一些非药品助眠方式，若症状严重则需要寻求医生的帮助开具处方药物。

1、中成药：如安神补脑液、乌灵胶囊等，这些中成药能够帮助调节神经，改善睡眠状态。

2、安眠药：如果失眠情况非常严重，可能需要使用安眠药。但是这类药物有一定依赖性，长期服用可能会导致机体出现耐药性，因此需要谨慎使用。轻度失眠的患者首选短期安眠药如阿普唑仑、佐匹克隆等。对于比较严重的失眠患者可能需要使用安定类药物如艾司唑仑等。但是使用安眠药一定要在医生的指导下进行，以免出现药物依赖或其他不良反应。

3、其他助眠方式：例如改善睡眠环境，保持室内安静、舒适、温暖，睡前泡脚等都可以帮助改善睡眠状况。另外，还可以尝试一些自然疗法如冥想、瑜伽等，这些方式可以帮助缓解压力，改善睡眠质量。

总之，对于失眠的情况应该尽量通过改善生活习惯、减轻压力等非药物方式来改善。如果需要使用药物，应该在医生的指导下进行，并且严格按照医嘱使用药物剂量和时长。另外，在使用药物期间也要注意观察身体反应，如有不适需要及时就医。