一岁宝宝拉肚子怎么办吃什么好

当一岁的宝宝拉肚子时，可以尝试以下方法来缓解症状并促进恢复：

1、饮食调整：注意适当减少蛋白质的摄入，选择易消化的食品如米粥或面条。腹泻可能会由于过敏或不耐受某些食物如牛奶蛋白引起，因此可以暂时更换为低过敏的食物。母乳喂养的宝宝可以继续母乳喂养，但要避免摄入可能过敏的食物。

2、补充水分：拉肚子容易使宝宝失去大量水分和电解质，因此要确保宝宝充足的水分摄入，可以适量添加口服补液盐以补充丢失的电解质。

3、益生菌：一些益生菌有助于调节宝宝肠胃功能，缓解腹泻症状。

4、熟苹果泥：苹果富含果胶，有助于缓解腹泻。可以将苹果煮熟后捣成泥给宝宝食用。

5、药物治疗：如果拉肚子症状严重或持续时间长，应在医生指导下使用药物治疗。

6、观察症状：密切观察宝宝的体温、精神状况、食欲以及大便情况。如果腹泻症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。

总的来说，对于一岁的宝宝拉肚子，除了饮食调整外，还可以尝试使用益生菌、熟苹果泥等方法来缓解症状。在给宝宝提供食物时，要注意选择易消化、低过敏的食物。同时，要密切关注宝宝的病情，如有必要，请及时就医。请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。