运动后红疹要怎么办

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问题详情：运动后红疹要怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

运动后皮肤出现红疹，可能是由于多种原因引起的，例如过敏性皮炎、毛细血管扩张充血等。对于这种情况，需要根据具体原因采取相应的措施。以下是一些建议：

1、清洁皮肤：首先，保持皮肤清洁，用清水轻轻清洗患处，避免使用刺激性的化学洗涤剂。

2、暂时避免运动：红疹期间最好暂停运动，以免大量出汗刺激皮肤，导致病情加重。

3、药物治疗：在医生的指导下使用抗过敏药物（如氯雷他定片）或局部涂抹药膏（如地奈德乳膏等）。此外，还可使用葡萄糖酸钙和维生素C等缓解症状。如果情况严重，可能需要使用糖皮质激素治疗。

4、饮食调理：避免食用容易导致过敏的食物，如海鲜、辛辣食品等。多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于皮肤恢复健康。

5、查明原因并避免：建议查明红疹出现的原因，可能是由某种运动器材、运动服装或其他因素引起的过敏反应。在以后的生活中尽量避免这些诱发因素。

6、注意保湿：保持皮肤适当的湿润度，有助于缓解红疹症状。

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