怀孕了什么时候吃叶酸
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕后叶酸一般在怀孕前三个月开始服用。
叶酸是一种维生素B族物质，有助于预防胎儿神经管缺陷的发生，促进胎儿神经系统的发育。对于孕妇来说，叶酸对于早期胚胎的发育和胎盘的形成也是非常重要的。因此，一般建议孕妇在怀孕前三个月开始补充叶酸，持续整个孕期。这是因为怀孕早期是胎儿发育的关键时期，这个时期补充叶酸可以更好地发挥其保护作用。同时，服用叶酸还能够预防孕期贫血的发生。此外，除了通过药物补充叶酸外，孕妇还可以通过日常饮食摄取叶酸。绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸，建议孕妇多食用绿叶蔬菜、水果以及谷物等食品，以保证营养的均衡摄入。
请注意，每个人的身体状况不同，服用叶酸的剂量和时间可能也会有所差异。建议在医生的指导下进行补充叶酸，以确保母婴健康。如果有任何疑虑或特殊情况，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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