感觉总想小便怎么办

总是感觉想小便，这种情况在临床中称为尿频，可能是由于多种原因导致的，例如尿路感染、膀胱过度活动症等。为了解决这个问题，你可以按照以下步骤操作：

1、观察症状：注意是否有其他伴随症状，如尿急、尿痛、尿不尽等，这有助于初步判断病因。

2、饮食调整：保持清淡饮食，避免摄入过多刺激性食物，如辛辣食品、酒精等。同时，保持充足的水分摄入，有助于改善泌尿系统的健康。

3、保持卫生：保持良好的个人卫生习惯，定期更换内衣裤，避免细菌滋生。

4、寻求医疗帮助：如果尿频症状持续不减或者伴随其他症状，建议尽快就医。可以向泌尿外科医生咨询，并详细描述症状和病情。

5、进行相关检查：医生可能会建议你进行尿常规、尿动力学检查等，以便准确诊断病因。

6、药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用相应的药物进行治疗。例如，如果是尿路感染引起的尿频，可能需要使用抗生素进行治疗。

7、物理治疗：对于一些轻度的尿频症状，可以尝试进行膀胱训练、生物反馈治疗等物理治疗方法。

8、保持良好的生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和压力过大，有助于改善尿频症状。

请注意，以上建议仅供参考。如果尿频症状持续严重或伴随其他症状，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。