近视两年了怎么办

如果近视已经两年了，可以参考以下建议来处理：

1、医学验光：前往专业机构进行验光，确定近视的度数，以获得最准确的眼镜或隐形眼镜的度数。

2、配戴眼镜或隐形眼镜：根据验光结果，选择适合的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。

3、角膜塑形镜：如果不喜欢戴眼镜或隐形眼镜，可以考虑使用角膜塑形镜。这是一种特殊的硬性隐形眼镜，可以在晚上佩戴以矫正视力。然而，它的使用需要谨慎，并需要在医生的指导下进行。

4、改变用眼习惯：平时要注意养成良好的用眼习惯，避免长时间连续使用电子设备，注意眼睛的休息和放松。定时做眼保健操，有助于缓解眼部疲劳。

5、户外运动：增加户外运动时间有助于缓解眼睛疲劳，预防近视进一步发展。建议每天至少进行一小时的户外活动。

6、饮食调整：均衡饮食，增加富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护视力。

7、定期眼科检查：定期前往眼科进行视力检查，以便及时了解近视的变化情况，并采取相应的措施。

每个人的情况不同，应根据医生的建议进行个性化的治疗和管理。如果近视度数较高或进展较快，建议尽快就医并寻求专业的眼科医生的建议和治疗方案。