怎样知道宝宝的黄疸没有了

判断宝宝黄疸是否消退，可以通过观察以下几个方面来进行初步判断：

1、巩膜颜色：观察宝宝眼睛巩膜的颜色是否从原来的黄色逐渐变回青色或白色。这是最明显的标志之一。

2、皮肤颜色：除了巩膜外，也可以观察宝宝的皮肤颜色是否由黄色转变为肉色或稍微白皙。如果肤色逐渐恢复正常，那么黄疸可能已经消退。

3、排便情况：新生儿黄疸可能会通过排便来代谢部分胆红素，因此观察宝宝的大便颜色也能在一定程度上判断黄疸是否消退。一般情况下，黄疸消退后，宝宝的大便会呈现正常的金黄色。

4、食欲和活力：如果宝宝食欲逐渐增强，活力增加，这也可能是黄疸消退的一个迹象。但这一指标相对不那么直接，需要结合其他症状一起判断。

5、仪器检测：最直接准确的方式是到医院进行血液检查或使用黄疸测量仪检测胆红素水平。医生会根据检测数据判断黄疸是否完全消退。

请注意，以上方法只能作为初步判断的依据，如果家长仍然担心宝宝的黄疸情况，最好带宝宝去医院就诊，听取专业医生的建议。