发烧了头疼怎么办
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
发烧时头疼是很常见的症状，这通常是由于体温升高引起的脑部血管扩张和神经刺激导致的。以下是一些缓解发烧和头疼的方法：
1、药物治疗：口服退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，有助于降低体温并缓解头疼。请按照医生或说明书的建议剂量使用，避免过量。
2、休息：给身体充分的休息时间，保持安静和舒适的睡眠环境，避免过度劳累和熬夜。
3、补充水分：多喝水有助于调节体温和代谢废物，保持身体充足的水分。
4、冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在头部，有助于缓解头疼和降低体温。
5、通风：保持室内空气流通，避免过度闷热和潮湿的环境。
6、饮食调理：避免油腻、辛辣、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。
7、避免刺激：避免长时间看电视、玩手机等用眼过度的行为，以免加重头疼。
8、体温监测：密切观察体温变化，如果发烧持续不退或头疼加重，建议及时就医。
请注意，如果头疼非常剧烈、伴随其他症状（如恶心、呕吐、视觉问题等），或者发烧持续时间较长，建议尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以确保您的健康。
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