发烧能不能吃辣

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问题详情：发烧能不能吃辣？

精选回答

强华 副主任医师 心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

关于发烧时能否吃辣的问题，存在不同的观点。

一种观点认为，发烧时最好避免吃辣。因为辣椒等辛辣食品性质辛辣温热，可能助热生痰，会使体温升高，加重发热症状。此外，发热时体内的新陈代谢旺盛，吃辛辣刺激性食品可能会刺激胃肠道蠕动，引发腹痛、腹泻等胃肠道不适反应。特别是对于风热感冒引起的发烧来说，更应尽量避免吃辣，以防症状加重。所以最好清淡饮食、吃一些易于消化的食物比较好。还有的说法认为如果是高烧就不建议吃辣椒。如果实在嘴馋的话也可以选择不太辣的青椒吃，等到体温恢复到正常之后是可以适当吃一些辣椒的。另外，发烧的时候体质较弱，肠胃功能也会随之减弱，如果吃辣椒的话容易刺激肠胃。

但也有观点认为，适量吃辣可以促进人体发汗和代谢加快机体组织间的反应等进程使得感冒发烧康复更快而非阻滞愈合进程，所以如果食欲还不错是可以吃一点的。但要注意控制摄入量和辣度。同时，发烧时要注意饮食健康清淡易消化，避免过于油腻和重口味的食物。

总的来说，发烧期间最好避免或谨慎摄入辛辣食物，以免加重症状或引发其他不适。如有疑虑或症状持续，建议遵循医生的建议。

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