临界高血压怎么治疗

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问题详情：临界高血压怎么治疗？

精选回答

强华 副主任医师 心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

临界高血压，也被称为轻度高血压，其治疗主要目的是控制血压，减少并发症的风险。治疗方法主要包括以下几个方面：

1、改善生活方式：这是治疗临界高血压的首要措施。建议保持健康的饮食，如低盐饮食，减少钠的摄入，因为钠是引发高血压的重要因素之一。此外，戒烟限酒，控制体重，避免肥胖，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，保持心情放松，避免精神压力过大。

2、药物治疗：在改善生活方式的基础上，如果血压仍然不能得到有效控制，或者血压已经对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害时，应及时进行药物治疗。药物的选择应在医生的指导下进行，一般会使用降压药物如利尿剂、β受体拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。药物的选择应个性化，考虑到患者的具体状况，如年龄、性别、病情严重程度等。

3、定期检查：临界高血压患者应定期进行血压检查，以便了解血压控制情况，及时调整治疗方案。

4、心理治疗：因为临界高血压可能与精神压力有关，所以心理治疗也很重要。通过心理咨询、放松训练等方式帮助患者缓解压力，改善情绪，有助于血压的控制。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果发现自己有临界高血压的情况，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和健康的心态，对控制血压和预防高血压的进一步发展非常重要。

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