腰椎间盘突出左脚麻怎么办
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问题详情：腰椎间盘突出左脚麻怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰椎间盘突出导致的左脚麻，可能是因为突出的腰椎间盘压迫到神经根引起的症状。以下是一些建议的应对措施：
1、休息：避免剧烈运动和长时间站立或坐着，适当休息以减轻腰椎间盘的压力。
2、物理治疗：可以进行热敷、理疗、针灸等物理治疗方法，有助于缓解麻木感。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和麻木，如非处方药如布洛芬等抗炎药，或处方药如肌肉松弛剂等。
4、康复训练：进行一些针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以加强腰部肌肉，提高腰椎的稳定性，减少压迫。
5、调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括正确的姿势、适当的运动、均衡的饮食等，有助于预防和治疗腰椎间盘突出。
6、寻求专业医疗帮助：如果麻木感持续不减或者加重，建议尽快就医。医生可能会建议你进行更详细的检查，如MRI等，以了解神经受压的情况，并制定相应的治疗方案。
请注意，每个人的情况可能不同，治疗方法和效果可能会有所不同。因此，最好在医生的指导下进行治疗和康复训练。
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