吃什么止咳嗽最有效

638次浏览・8月前

问题详情：吃什么止咳嗽最有效？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

咳嗽是一种常见的症状，可能是由感冒、支气管炎、哮喘等多种原因引起的。在止咳的过程中，饮食可以起到一定的辅助作用。以下是一些被认为有助于止咳的食物：

1、梨：梨具有清热化痰、生津润燥的作用，对于咳嗽有一定的缓解作用。

2、蜂蜜：蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺等功效，可以冲水饮用或涂抹在面包片上食用。

3、白萝卜：白萝卜具有下气消食、化痰润肺的功效，可以用白萝卜煮汤来饮用。

4、百合：百合具有润肺止咳的作用，可以与银耳等食材一起煮粥食用。

5、银耳：银耳具有滋阴润燥、生津养胃的功效，可以煮粥食用。

6、冰糖炖雪梨：雪梨性凉，有清热化痰的作用，与冰糖搭配食用，效果更佳。

此外，咳嗽时建议多喝水以保持喉咙湿润，并避免摄入刺激性食物如辣椒、生姜等。但请注意，食物虽然有助于缓解咳嗽，但并不能完全替代医疗手段。如果咳嗽持续严重或伴随其他症状，建议及时就医，寻求医生的建议和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有