脸皮肤干燥缺什么维生素
212次浏览・2月前
问题详情：脸皮肤干燥缺什么维生素？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脸部皮肤干燥可能与缺乏维生素B和维生素E有关。
维生素B有助于维持皮肤的正常代谢和功能，缺乏时可能导致皮肤变得干燥、敏感和易脱皮。维生素E则具有抗氧化作用，能有效对抗自由基，保护肌肤免受外界损害，缺乏时也可能导致皮肤干燥、粗糙。为了补充这些维生素，可以多食用富含这些营养元素的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物等。同时也要注意增加饮水量和避免长时间暴露在干燥环境中。
但请注意，脸部皮肤干燥不仅可能缺乏维生素，还可能受到其他因素影响，如天气变化、护肤产品选择不当等。如果皮肤干燥问题持续存在或伴随其他症状，建议咨询皮肤科医生进行专业诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有