肚子疼总想大便怎么办

肚子疼并且总想大便，可能是由于多种原因引起的，如饮食问题、消化系统疾病等。以下是一些可能的解决方法：

1、饮食调整：首先尝试调整饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，避免饮用酒精等刺激性饮品。多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。

2、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物。例如，可以服用益生菌等药物来帮助调节肠道菌群，改善消化功能。如果伴有腹泻症状，可以使用止泻药。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

3、局部按摩和热敷：可以尝试进行腹部按摩或者热敷来缓解疼痛。按摩时请轻柔用力，避免过于用力导致疼痛加重。

4、观察症状：密切观察症状是否有所缓解。如果症状持续或者加重，建议及时就医。

5、保持良好心态：保持良好的心态对于缓解肠道问题也有一定的帮助。尽量避免过度焦虑、紧张等不良情绪的刺激。

以上是一些可能的解决方法，但是具体的治疗方法需要根据病情的具体情况来决定。如果症状持续或者加重，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。