头发天天掉怎么办

头发天天掉，需要根据具体原因采取适当的措施进行处理。以下是一些建议：

1、调整心态：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，因为精神压力过大可能导致头发掉落。

2、保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以及鱼类、豆类等。这些都有助于改善头发的状况。

3、保持良好的个人卫生：定期清洁头发和头皮，去除多余的油脂和头皮屑。但是不要频繁洗头，以免过度清洁导致头发干燥和掉落。

4、避免损伤头发：避免使用化学烫发、染发等刺激性较大的美发产品，减少头发受损和掉落的风险。另外，使用梳子时也要轻柔，避免过度拉扯头发。

5、寻求医疗帮助：如果头发掉落严重，且持续较长时间，建议及时寻求医疗帮助。可能是某些疾病或药物导致的脱发，需要专业的医生进行诊断和治疗。

总之，处理头发掉落的问题需要综合考虑多种因素，并采取适当的措施来改善头发的状况。如果头发掉落情况严重或持续时间较长，建议及时咨询医生或专业人士的建议。