老是过敏起疙瘩怎么办

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问题详情：老是过敏起疙瘩怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

经常过敏并出现疙瘩的情况可能是由于过敏原刺激皮肤导致的过敏反应。要解决这个问题，可以尝试以下方法：

1、避免接触过敏原：了解自己的过敏原并尽量避免接触。常见的过敏原有食物、药物、空气中的尘埃、花粉等。通过过敏源测试，可以确定引起过敏的具体物质。

2、保持皮肤清洁与保湿：定期进行温和的皮肤清洁，保持皮肤清爽有助于减少过敏反应的发生。同时，使用保湿产品保持皮肤湿润，有助于缓解皮肤干燥和不适感。

3、药物治疗：在过敏症状出现时，可以口服抗过敏药物，如抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）来缓解过敏症状。在医生的建议下，也可以局部使用抗过敏药膏。

4、加强免疫力：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，有助于提高身体免疫力，减少过敏反应的发生。

5、注意饮食：某些食物可能引发过敏反应，记录自己的饮食情况，发现可疑食物后尽量避免食用。

6、心理调适：长期过敏可能导致心理压力增大。可以通过放松训练、心理调适等方式来缓解压力，避免心理压力加重过敏反应。

7、寻求专业医生的帮助：如果过敏症状严重或反复发作，建议及时就医，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。

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