怎样控制尿酸高

控制尿酸高需要从饮食、运动、药物等方面进行综合调理：

1、饮食调理：控制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、部分海鲜（如鱼子酱等）、浓肉汤等。保持低盐低脂低蛋白饮食，多食用新鲜的蔬菜水果，如青菜、胡萝卜、苹果等。同时，每日保证充足的饮水量，有助于促进尿酸的排泄。

2、运动调理：适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于控制体重，避免肥胖，降低尿酸水平。但需要注意避免剧烈运动和过度劳累。

3、药物调理：对于尿酸水平较高或者无法控制稳定的患者，需要及时就医诊治，遵医嘱服用相应的药物进行降尿酸治疗。如非布司他片抑制尿酸合成，以及苯溴马隆胶囊促进尿酸排泄等。此外，还需注意碱化尿液的药物如碳酸氢钠片的使用也有助于控制尿酸水平。具体药物使用需严格遵照医嘱。

请注意，以上建议仅供参考，如果尿酸水平过高或出现其他症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。药物使用务必严格遵循医嘱，谨遵医嘱进行安全有效的治疗。