总感觉很累很困乏头晕主要原因有哪些

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问题详情：总感觉很累很困乏头晕主要原因有哪些？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

总感觉很累、困乏并伴随头晕的症状可能有多种原因，主要包括以下几个方面：

1、睡眠不足：长时间睡眠不足或睡眠质量不佳可能导致身体和大脑得不到充分休息，从而引发这些症状。

2、贫血：可能导致血液中的血红蛋白减少，致使血液携带氧量不足，从而引起大脑和身体缺氧而产生这些症状。常见症状包括头晕乏力、困倦等。营养不良、内分泌失调或慢性疾病等都有可能诱发贫血。

3、低血糖：身体长时间不进食导致的低血糖可能引发这些症状。另外，身体出现其他消耗性疾病时，也会消耗大量的糖分导致低血糖。典型症状包括头晕、心慌以及四肢无力等。

4、脑部疾病：某些脑部疾病如脑供血不足或脑部肿瘤等也可能引起这些症状。这些疾病可能导致脑部血液循环不畅或压迫局部神经和血管，进而影响脑部正常的神经活动。具体症状可能包括头痛、头晕、视物模糊等。

5、其他疾病：某些慢性病如糖尿病、低血压或慢性心脏病可能导致人体氧气含量不足和机体缺乏必要的营养及氧气补给而出现疲劳、头晕等现象。另外，甲状腺疾病也可能引起这些症状。

除了上述原因，精神压力过大也可能导致身体出现疲劳和头晕等症状。如果长时间出现这些症状，建议及时就医并寻求医生的帮助来确定具体原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解这些症状。

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