脱发头发稀少是什么原因引起的
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
脱发和头发稀少可以由多种因素引起，主要包括以下原因：
1、遗传因素：遗传是导致脱发和头发稀少的重要因素。如果家族中有脱发的情况，后代出现脱发的风险会增高。
2、激素水平：雄性激素水平过高可能导致头发稀少，特别是在男性中，这种情况更为常见。
3、生活习惯：不良的生活习惯，如经常熬夜、精神压力大、饮食不规律等，都可能影响头发的健康，导致脱发。
4、营养不良：缺乏足够的营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质等，会影响头发的生长和健康。
5、疾病和药物：某些疾病（如甲状腺疾病、贫血等）和一些药物的副作用也可能导致脱发。
6、外部因素：频繁染发、烫发或使用不适合自己的洗发水等外部因素也可能损伤头发，导致脱发。
为了改善脱发和头发稀少的情况，可以采取以下措施：保持良好的生活习惯，减轻压力，合理饮食，确保摄入足够的营养，避免频繁染发和烫发，选择适合自己的洗发水等。如果脱发情况严重或持续不改善，建议咨询医生或专业人士的意见。
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