慢性乙型肝炎肝功能异常锻炼禁忌

404次浏览・6月前

问题详情：慢性乙型肝炎肝功能异常锻炼禁忌？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

对于慢性乙型肝炎肝功能异常的患者，锻炼时的禁忌主要包括以下几点：

1、避免过度劳累的锻炼：由于肝功能异常，患者需要避免过度锻炼，特别是避免过度疲劳的运动，以防止增加肝脏负担。过度锻炼可能导致肌肉产生大量乳酸等代谢产物，这些产物需要通过肝脏进行代谢，从而加重肝脏负担。因此，患者应该选择轻松、舒适的运动方式。

2、选择低强度运动：建议患者选择一些低强度的运动来进行锻炼，比如散步、慢跑、游泳等有氧运动。这些运动可以帮助提高身体免疫力，促进新陈代谢，但要注意不要过度疲劳。

3、避免剧烈运动：剧烈运动容易导致身体疲劳和肌肉损伤，从而加重肝脏负担。因此，肝功能异常的患者应避免剧烈运动，如举重、摔跤等。

4、注意运动时间：肝功能异常的患者在锻炼时应注意控制运动时间，避免运动时间过长。建议每次运动时间不超过一个小时，并适当休息和补充水分。

除了以上锻炼方面的禁忌，慢性乙型肝炎肝功能异常的患者还需要注意饮食卫生、保持良好的作息习惯等。最重要的是，患者应该根据医生的建议进行治疗和休息，避免自行决定锻炼方式和强度。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有