膝关节半月板损伤还可运动吗
466次浏览・6月前
问题详情：膝关节半月板损伤还可运动吗？
精选回答
我要回答
赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
膝关节半月板损伤后是否可以继续运动，取决于损伤的严重程度。
1、轻度损伤：如半月板轻度撕裂或变性，患者在短时间内会感到疼痛，但经过适当的休息和物理治疗，通常可以恢复正常的运动能力。在此过程中，建议避免剧烈运动，给膝关节充足的休息时间，以便更好地恢复。
2、重度损伤：如果半月板撕裂严重，甚至发生断裂，患者可能需要通过手术来修复。在恢复阶段，患者需要遵循医生的建议进行康复训练，逐步增加运动量。即使在康复后，也可能无法像以前那样剧烈运动，需要避免对膝关节造成过大的压力和冲击。
总的来说，无论损伤程度如何，膝关节半月板损伤后都应避免剧烈运动，并及时就医获取专业建议。在恢复阶段，可以根据医生的建议进行适度的康复训练，以促进膝关节的恢复。此外，预防膝关节半月板损伤也非常重要，可以在运动前做好热身和拉伸，选择合适的运动方式和运动量，避免过度使用膝关节。以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的诊断来确定。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有