苹果胶的功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
苹果胶是一种从苹果中提取的天然成分，具有多种功效和作用。其主要功效包括：
1、降血脂：苹果胶中的某些成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而有助于预防心血管疾病。
2、结合重金属离子：苹果胶具有强大的吸附能力，可以吸附消化道中的有害物质，包括铅、汞等重金属离子，并带出体外，有助于净化肠道、保护肠道健康。
3、促进新陈代谢和提高免疫力：苹果胶含有丰富的营养元素，有助于增强机体的抵抗力，促进新陈代谢。其天然活性物质也可以提高身体的自愈能力。
4、美容养颜：苹果胶含有丰富的水溶性膳食纤维，可以延缓皮肤衰老，保持皮肤紧致和弹性。此外，其抗氧化作用也有助于清除体内的自由基，减少皮肤老化迹象。
5、缓解便秘：苹果胶可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状，帮助消化系统保持健康状态。
请注意，虽然苹果胶具有诸多好处，但并非人人都适用。在某些情况下，部分人可能对苹果胶过敏。此外，孕妇、儿童等特殊人群在食用苹果胶前，建议先咨询医生的意见。如果出现不适症状，建议立即停用并寻求医疗帮助。
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